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【研究生会】“镜湖半月谈——研究生压力管理与心理调适讲座”顺利开展

点击量：34 日期：2024/05/24 作者：编辑：杨珂

2024年5月22日下午16:30，由建筑カジノオンラインカジノ研究生会联合研建筑学专硕第一党支部举办的“镜湖半月谈——研究生压力管理与心理调适讲座”在建筑カジノオンラインカジノA100报告厅顺利开展。西南交通大学心理研究与咨询中心导师董洁副教授以“减压舒心，沐光而行”为主题，结合击鼓传球和“画”解情绪两个游戏，带领同学们展开了一场心灵探索。

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通过击鼓传球，同学们随机分享了学业和求职压力，并和老师探讨了听音乐等减压方法。而在“画”解情绪游戏中，同学们利用绘画表达了内心各种情绪，并通过分享画作内容，增进了彼此的理解与共情。

此次讲座不仅提供了有效的心理调适方法，还为同学们创造了一个相互交流的平台，促进了心理健康教育的普及，有助于构建和谐、积极的校园环境。

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